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韩雪这个奇葩习惯被养生专家痛骂

 

 

在#声临其境#中,#韩雪# 一身旗袍,一副金丝眼镜,吸粉无数。玲珑有致的纤细身材,肤若凝脂的紧致肌肤,让她看起来完全不像一个年过三十的女人,少女感爆棚。网友感叹:“第一次看到有人戴金丝眼镜可以这么知性”。那么问题来了,韩雪是如何保养的呢?

 

 

 

 

《女人有话说》是继《声临其境》之后韩雪接手的一档围绕女性话题展开的综艺节目,在第一、二期,节目组请来了谢依霖、奚梦瑶、以及韩雪三个女人一起生活,以她们的日常作为题材进行拍摄。在短短的两期节目中,韩雪为我们展现了一个自律女神的日常生活节奏:7点半起床,三分钟洗漱,五分钟上妆,每天睡前一小时充电时间。

比掐准秒表来过的生活节奏更让人难以接受的,是她从小到大坚持多年的饮食习惯:一天两顿,不吃午饭,6点半后不吃东西。

当韩雪轻描淡写地对谢依霖、奚梦瑶说出自己不吃午饭的习惯时,谢依霖仿佛看到了外星人。

 

 

而当韩雪试探性地询问两人能否跟着自己不吃午饭的习惯过完这两天时,谢依霖的眼神是崩溃的。

 

 

毕竟对于一日三餐都嫌少的吃货来说,食物不但满足人体营养需求,而且还能慰藉箭人的心灵。不吃午饭,怎么受得了!

 

 

韩雪补充了自己不吃午饭的原因,原来是妈妈为了省事儿,一天只做两顿饭,自己从小就是这么活过来的,也就习惯了这样的饮食习惯。并且妈妈从小就给韩雪灌输这样的观念:现代人很多毛病都是吃出来的,少吃一点儿才健康。因此,对于十几二十年不吃午饭的韩雪而言,不吃午饭是天经地义,吃了午饭反倒可能因为肠胃不习惯而浑身难受!

 

韩雪这个奇葩的饮食习惯引发了网友们的热议,有网友认为她这是刻意在凸显自己与众不同,用力过度了。同时也有一大波热衷减肥的女网友非常赞同韩雪的做法,甚至在小红书、微博上发帖表示要跟风效仿呢!

 

 

 

 

 

 

 

 

从主流的营养学理论来说,不吃早餐、不吃午饭、不吃晚饭这种跳过某一顿正餐的饮食,一直以来都被认为是不健康的。两个主要理由,一个是对胃不好,第二个是觉得在变相节食,长此以往会降低新陈代谢。然而,任何的生活习惯都应该结合当代人的生活背景、生活节奏来评价。小编觉得韩雪不吃午饭这个习惯,只要保持热量摄入不要低于个人的基础代谢,那么对于一部分平时体力消耗不大、尤其是坐办公室、爱吃外卖、没有胃病的脑力劳动者来说,其实是有一定可行性的。

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